ハルシオンとレンドルミンからぐっすりずむに代えた

眠れない悩みにもいろいろな種類があります。
私は入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒などの悩みがあります。
結構解決しやすいのが入眠困難だと思います。
なぜかといいますと入眠困難は、ハルシオンなど短期型の睡眠薬で解決できるからです。
私はあまり多い量の睡眠薬を使ったことはありませんが、ハルシオンとレンドルミンで入眠困難は解決できました。
しかし、中途覚醒と早朝覚醒はなかなかうまくいきません。

 

といいますのも、中途覚醒の場合、夜中に一回目が覚めることによっておこる不快感があるからです。
夜中おきて頓服の睡眠薬を飲めばいいだけの話かもしれませんが、これがストレスの原因となってしまいます。

 

中途覚醒の場合、すぐ再入眠ができないという問題もあります。
そして結構厄介な早朝覚醒があります。
私がなぜ早朝覚醒が厄介であると考えるかといいますと、睡眠薬の調製が難しい部類に入るからです。
朝方に目が覚めるために、頓服の睡眠薬を使うわけにもいきません。

 

長期型の睡眠薬もあるにせよ、量を間違えれば、次の日の午前中は副作用による眠気のため、仕事に身が入らないかもしれません。
サラリーマンにとっては睡眠不足は大敵です。

 

私にとっても厄介な障害ではありますが、最近は新しいタイプの睡眠薬が出ているそうです。
名前を挙げますと「ベルソムラ」と「ロゼレム」の2種類です。

 

今までの睡眠薬が、睡眠に関係する神経伝達物質の量を増やすタイプだとすると、今紹介しました睡眠薬は、本来の睡眠のリズムを整える働きをするそうです。
実際に私はベルソムラを今も服用しています。

 

効き目としては、長期型の睡眠薬に似ているなという感じですが、朝起きたときに眠気が残らない感じで不思議な感じがしました。
それでも時々効きが弱く感じるときがあり、その時は頓服としてハルシオンやレンドルミンを服用しています。
いずれにせよ睡眠の悩みというのは、睡眠薬をうまく使えるかどうかにかかっているかと思います。

 

ロゼレムはまだ飲んだことはありませんが、ベルソムラが効かなくなった時の予備ととらえていて、ロゼレムはそれはそれであることによって安心感があります。
今、薬の進歩は日進月歩です。

 

今日眠れないからといって明日も眠れないとは限りません。
薬以外でももっと画期的な方法で睡眠がとれるかもしれません。

 

しかし薬というものは必ず副作用がありますのでまさに両刃の剣です。睡眠が取れる代わりに体調に異変が出るのです。これが薬というものなんです。

 

副作用に悩まされだしたので何か別のものはないかと探していたら、ぐっすりずむというサプリを見つけました。ぐっすりずむは薬ではないので副作用の心配はありませんので、安心して飲むことが出来るのがいいところです。さっそく購入し飲み始めることにしました。結果はまた報告します。

 

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